不会讲故事的郑锦骋

21/1/2010 中国报的采访

2010-01-20T09:28:00.000-08:00

鄭錦騁：先瞭解環境水上運動要做足防範獨家報導：歐玉萍

（吉隆坡20日訊）“水能載舟、亦能覆舟”，任何水上運動都有其危險性，防範就是先決條件。 MYTH ASIA 潛水旅遊公司負責人鄭錦騁指出，參與任何一項水上運動時，都必須先瞭解有關運動的危險性。

“環境就是基本的掌握，也要瞭解整個隊伍，確認到底有誰不諳水性，以便出事時知道要先救哪一些人。”

以潛水來說，除了要瞭解環境，需要知道水溫、氣候、處在方向、風向和水流，畢竟每個地區的水流都不一樣，包括海底情況。

鄭錦騁接受《中國報》訪問時說，海底有許多東西，可能有石頭、珊瑚、海草、爛船或水母，如果在該處翻船可能會受傷，也會被海草纏身，或被爛船鉤著，也要顧慮一波又一波的海浪。

他說，進行水上運動者來到海中央時，必須認清方向，必須確定陸地方向，或以太陽方位區別方向，如果掉進海裡，就必須往陸地方向游去。

鄭氏指出，進行水上運動者一定要懂得游泳，而且在這之前，領隊或教練必須匯報，如水有多深、水流如何、要留意事項等，以便出現狀況時，懂得如何應對。

他說，最重要的是水上運動不能在繁忙海域進行，否則必定出狀況，因為船隻來來往往，會讓水流產生變化而形成急流。

救生衣須合身型

鄭錦騁指出，救生衣必須合身型，否則起不了浮起作用。

他說，救生衣有不同型號，如果體積大者穿上小號救生衣，即使能夠穿上，一旦跌進水裡，也起不了浮起作用。

“因此，必須穿上合身的救生衣，才能將自己浮出水面。”

鄭錦騁說，在這方面，水上運動領隊一定要確保所有隊員都要穿上救生衣，而且要確保救生衣扣緊。

“不諳水性者如果沒有救生衣，遇上急流時，就非常危險。如果有穿救生衣，至少還有一線生機，但還是有著風險。畢竟，我們無法知道那是怎樣的急流，因此惟有防範，別忘了水溫也可以冷死人。”

他說，當知道某地區曾發生不尋常的急流時，有關地方就不適合再進行水上運動。就如漁民一樣，當他們知道有關地區出現急流時，他們也會避免前往該處。

李慧玉則說，一般上的救生衣都通過大馬工業研究及規格有限公司（SIRIM）規格，只是素質有所差別，一些較廉宜的救生衣海棉厚度較薄，在水裡浸上兩小時后，水便會滲透進救生衣，就失去浮起作用。反而價格較高品質較好的救生衣，則可以耐更久。

李慧玉：找機會呼吸遇急流須保持鎮定 “不管諳水性與否，任何人都鬥不過急流。”

MYTH ASIA潛水旅遊公司總營運長李慧玉從1996年起，就開始潛水運動，期間也曾多次遇到急流。

她說，當被捲入急流時，那一刻眼前根本看不見任何東西，漆黑一片，但不能著急，或用力地往反方向游走，因為根本鬥不過急流。

李慧玉指出，其實，很多有經驗者遇上急流時，還是會緊張，過了一會兒，便會想起教練的話，停止一切動作一兩秒鐘，思考下一步行動，再尋找可呼吸的方向。

高級潛水員鄭錦騁也說，遇上急流時，千萬不要慌張，也不要掙扎拉著身邊的人，最好把一同掙扎者推開，直到他們冷靜。

“最重要的是找機會呼吸，之后再尋找一些可以扶捉的東西

漲潮時須提高警惕

李慧玉指出，進行水上運動者在農曆初一、十五時漲潮時，必須提高警惕。

這是因為月球和地球之間的地理位置，運行週期產生吸引力，形成地球上的潮水。但還不至于在這兩天就須要停止所有水上運動。

李慧玉指出，急流可分很多種類，有些會從這方向衝往另一方向；一些會一直拉著人下去，再在另一端推他上去。

她曾在不同的海底深度，感受到不同方向的水流。

“有經驗者會知道，很多時候，水面上看來風平浪靜，其實水底暗流洶湧。”

苇欣。。。我来了。。happy new year 2010

2009-11-25T06:31:00.001-08:00

Send your own ElfYourself eCards

苇欣八个月。。。

2009-11-25T06:01:00.000-08:00

很会摆post si 。。。8个月了。。。越来越可爱。。

苇欣，，七个月了

2009-11-25T05:54:00.000-08:00

带她到贾附近的play ground。。她玩得好开心。。

苇欣祝大家。。圣诞节快乐

2009-11-25T05:28:00.001-08:00

Send your own ElfYourself eCards

苇欣6个月咯

2009-09-16T00:43:00.000-07:00

6/9/2009 苇欣6个月

可爱的妳，在我心目中的地位远远超越的我想像中的孩子。

妳为我带来了欢乐。

以前有我的老婆，现在多了妳。我感觉更加幸福，快乐。

因为妳，我积极的赚钱。。。为了养妳，我要努力。

这几年我肯定会很忙，主要都是为了妳这宝贝。

因为上天告诉我，妳会是一个爱爸爸，爱妈妈的孩子。

也告诉了我，妳会是一个聪明的孩子。

爸爸趁你还小，不需要我每天陪妳。。。所以爸爸出去开会及认识多一些人，为了希望能赚多些钱让你读好的学校，认识多一些人希望能帮到我。

爸爸知道，如果你开始会讲话时，会问爸爸为何出去开会不陪妳。

其实爸爸也希望能不出去开会，陪你每一天的成长。

孩子。。。原谅爸爸不能陪妳每一个晚上。爸爸为了家，为了妈，为了妳，一定要加油。

宝贝拿奶瓶

2009-08-06T06:52:00.000-07:00

6/8/2009

今天宝贝准准五个月咯

也学会拿奶瓶了。。。。自己完成吃奶的“工作”

可爱。。

可是不懂她是欺负她的妈妈，还是她不喜欢吃奶时很吵。。。。晚上那顿奶却分为两次吃。

而今天有我安排她自己吃奶。。。她却吃完。

宝贝。。。不要欺负妈妈咯。。。妈妈很辛苦生你出来的咯。。。要像爸爸一样爱妈妈的咯。

苇欣学转身

2009-08-04T20:17:00.000-07:00

苇欣学转身了

五个月。。。可能有点快吧！！

现在还开始学站立。。。哎哟！！！女儿。。不要那么快啦。。

一步。。一步。。来。。。很容易咯！！！

女儿的微笑

2009-08-04T07:58:00.001-07:00

其实，每天下班第一个就想起女儿的微笑。

她对我两夫妇的笑，是非常的纯真，美丽。。。只有小孩才会对你付出他的真正的笑容。

孩子，记得每天为父母带来一个微笑，好让爸妈每天努力工作的压力消除掉。

爸爸妈妈永远爱你。。。

苇欣与爸爸

2009-07-31T17:42:00.000-07:00

女儿成长的那么快。。。愈来愈有性格。

有时还作弄爸爸。。不理睬爸爸。。。。假假的东张西望。

最近。。带她到：playgroud ...她会偷偷笑得。

哈哈哈。。。现在的小孩真厉害。

预防针

2009-05-24T08:37:00.000-07:00

9/4/2009

满月的第二次打预防针，也是第一次到政府诊所排队为宝贝做第一次身体检查。

我们没有像那些家长一早就到诊所排队，我们接近10点才去排队。。。其实更好。。一会儿就到苇欣了。

轮到排队为苇欣打针时，我有点儿担心。。。不懂宝贝会如何。。。

一针打下去，苇欣哭的好大声喔。。。。可是；一下子就没事了。

好坚强的宝贝。。宝贝好乖咯！！

妈妈为宝贝冲的第一个凉

2009-05-24T07:52:00.000-07:00

苇欣满月了。陪月婆也是时候功成身退了。

没有陪月婆在身边，其实没两样。因为我们的陪月婆只是负责下午的工作，而晚上是由我们两夫妇负责照顾苇欣。只是上午必须为宝贝冲凉罢了，老婆的为宝贝洗尿布了。

妈妈手忙脚乱的。。。很好笑。。。给我就不敢了！！！伟大的妈妈。。。加油！！

苇欣当大姐

2009-05-24T07:01:00.000-07:00

21.3.2009

另一个好消息。。。我弟弟的宝贝也出世了。

我的宝贝苇欣出世17天后就当上大姐了，当我告诉苇欣时，宝贝还会微笑回应，感觉她好像知道的。嘻嘻！！

苇欣的弟弟名字叫郑言彬

宝贝满月了

2009-04-23T18:21:00.000-07:00

4/4/2009

宝贝明天总算满月了，很开心。不过；每个人都很不舍得宝贝要剪头发了。

宝贝一早好像知道我们要带她去剪头发，一直睡觉，不要醒来。

平常宝贝8点醒来后就眼睛开打大大的，可是今天她好假咯。

等到将要中午12点了，我与岳母不耐烦了，不理她真睡假睡，把她带到“Ah ne ne" 剪头发去。

哇哇。。。宝贝哭了！！！因为她的漂亮头发被剪了。

宝贝爱冲凉

2009-04-23T18:07:00.000-07:00

小孩出世后，其实除了爱睡觉以外其次就是最爱冲凉。

原因宝贝感觉到她回到妈妈肚里，因为她还未出世前是生活在水里。

老婆生日

2009-04-23T17:58:00.000-07:00

19/3/2009

今天是老婆的生日，虽然老婆在做月子，不能吃蛋糕，我还是买了个小蛋糕给她吃。

原因只有一个，愿妳永远的幸福，要妳每天开心。

老婆生日快乐。。。我不知道妳的生日愿望是什么。。不过我很肯定妳要的是幸福。

HAPPY BIRTHDAY TO YOU

宝贝快高长大

2009-04-23T17:37:00.000-07:00

女儿一天比一天可爱。。。也一天比一天聪明。。。那就肯定一天比一天狡猾。。。一天比一天厉害，我们要面对这些日。

看了一些儿科资料后，原来小孩子很会玩心理战术，哭是要TEST你的POWER。也说到如果孩子难搞就代表她很有智慧。

在这两个星期来，宝贝成长的很好。

每两个小时喝两格奶，今天已经进入每两小时喝两格半的奶。有时还会笑出声。

宝贝有“黄”

2009-04-02T07:41:00.000-07:00

12/3/2009

宝贝回来的第七天，我到了SRI SINAR 市政局诊所报告关于我的宝贝已经出世的，方便下次带宝贝到哪儿打预防针，也希望他们到我家看看我的宝贝。

护士来到我家看宝贝是，竟然告诉我们宝贝很黄，还写了一封信按排宝贝到中央医院检查。

那时吓倒了我与美美，我也很紧张。因为宝贝出院时医生说过宝贝有点儿黄。（163）

可是：我想如果把宝贝送到医院去很麻烦，所以我决定带宝贝到私人儿科诊所为宝贝验血。

因为诊所在傍晚6.30在开回，我们的等到7点才有验血报告。。。我很紧张的等待。

总算医生打电话来了，报告显示237。。。以医学角度来说是不算高了。也说一般儿童出世后1-7天时会比较黄，7天后就会慢慢好转。

哈哈。。放下心头大石了。

出院了

2009-03-15T04:06:00.000-07:00

8.3.2009 12.30pm

宝贝及妈咪出院了。老婆回娘家坐月子，也请了一位antie帮忙。

医生说宝贝有点儿黄，要留意。还有，脚有一点声音，不过1星期后会没问题的。

13.4.2009老婆将回到医院检查。

宝贝出世了

2009-03-15T03:05:00.000-07:00

6.3.2009早上9.15

我到了医院，在路上我的心情比较安定（假的）。到了医院看到了我亲爱的太太，哇！！老婆你的脸色很苍白，可是我没告诉你，因为怕吓到你。看到这一幕，我心痛死了，眼泪也流出来了。

原来医生在4am 为你放药催生， 7.45am为你刺破羊胎水。

老婆辛苦你了。。。我也对宝贝说，你要快点出来。。。不好让妈妈痛太久。

1030am 老婆感觉越来越痛了，老婆还要求护士为她打止痛针，护士说如果子宫开大了就不需要打，不要浪费钱。当护士检查时，子宫已经开了8.5cm，护士说很好了。

1130am 老婆永远那麽的坚强，虽然她很痛，可是：她只是发出两种声音罢了！（1）老公。。。很痛和（2）鄂鄂鄂

12.00pm 在很多次的努力的把宝贝“谷”出来，总算把宝贝的头“谷”出来了。

12.30pm 医生来了，开始把我太太肚里的宝贝拿出来。

12.42pm 宝贝平安的出世了。。。。。3.8kg...母女平安。。谢天谢地。

紧张的24小时

2009-03-15T02:54:00.000-07:00

5.3.2009 晚上730

晚上7点钟，吃完晚餐就载着我的太太到医院住院等待分娩了。

一开始，护士为我的太太进行了检查，也探测了宝贝的心跳声，一切正常。

我只能陪太太到10点，然后必须离开，明天再来。

回家后，心情很难平静下来。

老婆。。加油！！！

哎哟！！要分娩了。

2009-03-15T02:41:00.000-07:00

原本约了28.2.2009的时间，改为4.3.2009 早上9点

今天是第三次到ROOPI进行检验，这次被医生吓着了，他说可以安排今天分娩了！！！

因为宝贝已经3.5KG了，再加上我太太的子宫已经开了2CM。医生怕宝贝太大，很难进行自然分娩。

我们俩公婆傻了眼，后来决定在5/3/2009晚上730进入医院催生我的宝贝。

在这24小时里，心情紧张。

宝贝及妈咪，愿你们俩能平平安安。

2.8kg 宝贝

2009-03-15T02:19:00.000-07:00

14.2.2008

老婆接近分娩的日期，一般上都会两星期到医院进行一次产检。

今天，很幸运安排到该间医院著名的医生DATUK ROOBI医生为我老婆进行产检。

医生一看就知道我们的宝贝身材了，当进行ultra sound时，医生告诉我们宝贝成长的很快，吩咐我太太不好在吃奶粉了，以免宝贝太大不能自然分娩。

宝贝2.8kg.医生也让我们看宝贝的样子。fat girl .........

妈咪。。不好再吃好料咯。。

老婆验血有问题？？？

2009-03-14T23:05:00.000-07:00

30.1.2009

今天我们俩正式到ROOPI MEDICAL CENTRE 为宝贝做第一次的检验。

医生为我的宝贝进行了列常的身体检查，宝贝跟妈妈都一切正常。可是；老婆在验血时就出了一些状况，血糖有点高，医生为了确定老婆没有糖尿病，建议进行一次验血程序。

31.1.2009

回到医院进行验血程序，还好。。。出来的报告显示正常，也让我松了一口气。

安息吧！外公!

2009-01-21T05:26:00.000-08:00

17/1/2009今天老婆的外公姚结润老先生去世了，享年91岁。

他是一位孤僻的老人家，不喜欢跟人家住在一起。老婆也说他很早就离开家人，没有跟家人住在一起，长旧以来独居在显灵宫圣庙。

我不是很认识他，记得第一次见到他时是住在他刚刚搬到RAMPAI FLAT楼，我把家里的旧冰箱搬过去给他用。还有一次，邻居误以为他死在家里而报警，原来是一场误会，报纸还刊登这个新闻。

今天他离开了我们，对我们全部人来说虽然对他很陌生，可是我们认为他临终前得到儿女们孝顺已经很幸慰了。

安息吧！外公。

2008我的回忆录

2008-12-30T22:42:00.000-08:00

22/01/2008 MYTH ASIA TRAVELNETORK S/B 成立日。

08/03/2008 国阵在大选输了4+1个州。

20-21/3/2008 教育巡回到kuala terengganu 及kota bahru。

23/03/2008 看婚纱。

01/04/2008 拍结婚照。。可是出外景时下雨。

18/04/2008 新加坡ADEX展，住在仁煌家。

01/05/2008 神话家族唱K去。

11/05/2008 过大礼。。找干妈代表。

14-20/5/2008 泰国曼谷THAIDEX展，买了一些结婚的东西。

06/06/2008 天后宫注册结婚大日子。

07/06/2008 结婚晚宴，安邦翠恒酒楼65席。

08/06/2008 我终于把黄美美娶回家了。

21/07/2008 医生证实我要当爸爸了。

26/09/2008 家里的KALUI鱼去世了，1998-2008年享年10岁。

24-27/10/2008 TIOMAN UEA，认识了Jonathan，Eric，Patrick，Ong。

11-14/10/2008 老婆与公司同事到巴厘岛游玩。

20/10/2008 锦荣弟弟结婚。

27/10/2008 还有把歌手起政及AIFM DJ理强，碧枝成为潜水员。

7-10/11/2008 我，国雄，志祥到巴厘岛游玩兼拜访pak yos.

8-9/12/2008 BUKIT TINGGI 游玩

24-25/12/2008 FRASER HILL 游玩。

28/12/2008 老婆家人搬新家。

圣诞节福隆港游

2008-12-28T08:26:00.000-08:00

24/12/2008-25/12/2008

这是老婆怀孕后，第二次带老婆出外游玩，两次都是到山顶。

而宝宝是还没出世以来第三个旅行了。。峇厘，Bukit Tinggi , Fraser Hill..嘻嘻

这次旅行，是跟我姐姐一家人及我姐的旧同学一起去，他们也是我的朋友，都比我们大。

Joseph , katherine and nicky boy

这是我的姐夫，姐姐以及我的侄儿Nicky Boy

David and Sofea

Kevin & Sarah

Raymond & May

Hui Foong & Larry

这是我们丰富的圣诞晚餐，其实我们自己也准备了火锅大餐。

香港快熟云吞面

2008-12-28T08:10:00.000-08:00

21/12/2008（星期日）

又是星期日，每个星期天我们都想睡很迟，可是总是不能。。。一般8点就起床了。

今天不知想吃什么，想起前几天买回来的香港云吞面，就煮来吃。

。。。味道不错，不过；料是我加的啦！！不要以为那么好料哟！！！

可是；不好吃那么多。。。快熟面是不能多吃的。

炒饭料理

2008-12-28T07:48:00.000-08:00

15/12/2008

因为妈妈一日游，而昨晚剩下很多饭。就决定为老婆煮一个炒饭做为她的晚餐，因为我要去开会。

把好多料放下去了。。老婆！！多少分？？？

好甲？？？

SABU-SABU

2008-12-28T07:31:00.000-08:00

25/11/2008

突然一个电话。。吃STEAMBOAT。。。SABU SABU。。我一口就答应了。

因为没有吃过会旋转的STEAMBOAT 自助餐。

我。美美，国雄，志祥，键汉，月云，再专。

这是一定要选的猪肉片，我们一共吃了10盘。

妈妈的加厘面

2008-12-28T07:20:00.000-08:00

14/12/2008

因为前一晚与志祥庆祝生日，所以没吃到妈妈煮的招牌加厘面。

今天一早就煮热来吃。。果然宝刀未老。

一吉番。。。好吃。

13/12 大伯生日

2008-12-28T07:02:00.000-08:00

13/12/2008
EUROPE DELI （jalan yap kwan seng )

哈哈。。生日快乐大伯。。。

不好意思啦！！志祥大哥。。。这个称呼应该是我的宝贝称呼你的！！

你比我大一岁。。怎样排也是我们的大哥。

约了我们这班吃神。。。一起去吃德国醎猪手

由左月云，再专，小玲，键汉，志祥，冠刚，我，我老婆，edmund, sammy , 国雄

生日快乐。。。大伯老一岁了！！几时找个大伯母给我的宝宝。。嘻嘻！！

The Century of "LESS"

2008-12-28T06:59:00.000-08:00

The Century of "LESS"

It is true in the 21st Century:
Our communication,
Wireless Our telephone,
Cordless Our cooking,
Fireless Our youth,
Jobless Our Ladies,
Topless Our food,
Fatless Our labor,
Effortless Our conduct,
Worthless Our relation,
Loveless Our attitude,
Careless Our feelings,
Heartless Our politics,
Shameless Our education,
Valueless Our follies,
Countless Our arguments,
Baseless Our boss,
Brainless Our Job,
Thankless Our Salary,
Less and less

BUKIT TINGGI 游

2008-12-28T06:40:00.000-08:00

8/12/2008-9/12/2008

两天的假期，带了老婆及肚里的宝贝的到名胜地BUKIT TINGGI法国村旅游。

我老婆是第一次到这里旅游，虽然比起我在很久以前游玩时有很大的出入。不过；老婆怀孕后，我是第一次带他旅游。

老婆。。好玩吗？？？

宝贝6个月

2008-12-12T20:40:00.000-08:00

10/12/2008

宝贝25个星期了

医生告诉说，宝贝有27个星期大。。。是女儿。girl girl 来的。

宝贝成长的很健康。。。也很高大，五官都很美丽。

我很高兴，因为宝宝很听话。。由于我们进行胎教，每天会跟宝宝说话，讲故事，听音乐。

有时还让宝宝知道睡觉的时间及醒来的时间。

也每天让老婆开心，因为开心的孕妇不会染上忧郁症，而生出的宝宝也会每天是开心果。

宝宝。。。100天后你就来到这世界了。。爸爸妈妈waiting for YOU.

分工合作VS分工你做

2008-12-12T19:49:00.000-08:00

10/12/2008

由于明天要早出上班，再加上太太会扫地抹地，而我的弟弟与弟媳今晚回娘家没回来，所以晚上就把家中成员衣服（包括了我弟弟与弟媳）一起放入洗衣机洗刷。

我就告诉妈妈说，明天早出，衣服先洗。还告诉她弟弟不醒目，明知两公婆没回家就不好把那么多的衣服堆在一起洗（一共8件）。

可是；妈妈便说不好那么计较。而我回答说，我不是计较，而是要告诉她什么是分工合作，什么是醒目，不是分工你做。

由于妈妈早上去巴刹卖水果，一直以来，我还没结婚前，衣服都是我帮妈妈洗的。

即使我与太太如果没回家睡，也会把衣服都洗好才出去。让妈妈不会那么紧张及辛苦。

自从我弟弟娶了太太回家，他们两人的衣服留下一起放入洗衣机洗。我们两夫妻也没问题，洗衣服罢了吗，有什么怕！！！为了分工合作，我太太730am会把衣服放入洗衣机洗，然后815am就上班。而衣服留给930点才上班的弟媳晒。有时我们还得扫地抹地才上班。

可是；妈妈说弟媳投诉说，因为晒衣服的关系，上班时常迟到。

我的天啊！！那么简单的晒衣服，用15 分钟也能搞掂啦，何况地不用妳扫，地不用妳抹。早点起来不是可以不会迟到咯。

人家说：相处能，同住难。见人见智啦！！最重要的是醒目不醒目，孝顺不孝顺，计较不计较。

這一生中，你錯過了什麼？

2008-12-04T18:42:00.000-08:00

太太在二十五歲時問丈夫，丈夫沮喪的回答她：
我錯過一個新的工作機會。
三十五歲時，丈夫生氣的告訴她：
我剛錯過了一班公車。
四十五歲時，丈夫傷心的說：
我錯過與親人見最後一面。
五十五歲時，丈夫失望的回答：
我錯過了退休的好時機。
六十五歲時，丈夫匆匆的答說：
我錯過了看牙醫的時間。

一如往常的，太太總是回以微笑，而微笑中總帶著落寞。
七十五歲那年，太太不再問先生了，
此時，先生正跪坐在病危的太太面前，
想起太太每隔一段時間，
總要問他的問題，他反過來問太太，
而太太的微笑中帶著解脫回答：

這一生，我沒有錯過你！
此時，先生早已淚流滿面，
原以為兩人可以永遠在一起，
所以，終日忙著工作與繁瑣的事，
卻從不曾用心體貼朝夕相處的另一半，
　
先生緊抱著太太說：
這輩子，我錯過妳五十年來的深情?
繁忙的都市裡，有著許多為工作打拚的人，
大家總習慣於把工作當成生活的重心，
為了滿足社會的價值，
不惜出賣自己的時間與身體，
捨不得多花時間投資健康，
以至於錯過了陪同孩子成長的機會、
忽略了身旁關心自己的親友、輕忽了自己的身體。
珍惜，果真要在錯過後才能感受？
沒有人知道明年今日會怎麼？

人世無常，趕緊把握當下，把心中的感激告訴愛你的人、
用行動關心你的家人，把每一天都當成人生的最後一段，
即使走了，也能讓自己及身旁的人了無遺憾。

我老婆的照片

2008-12-03T08:36:00.000-08:00

19/11/2008

怀孕五个月了，妳还是漂亮的那个黄美美　。

老婆。。妳放心。。即使一天我们七老八十。。我永远爱你。

宝贝也会爱你。
　

老婆的爱心面包

2008-12-03T08:17:00.001-08:00

11/11/2008

今天早上老婆准备了爱心面包给我当早餐。。。谢谢你老婆。

我爱你。

幸福的生活。。我有了。。嘻嘻

阿廉阿花宝贝出世咯

2008-12-02T19:44:00.000-08:00

30/11/2008

阿廉的宝贝出世了，是男的。比原定的日期19/11 迟了11天。

名字叫：李彦佑

祝福阿廉的宝贝，身体健康。

也希望阿花。。。有了宝贝，更加幸福美满。

牛奶有毒？？？

2008-12-02T19:19:00.000-08:00

哇。。。现在社会正是毒

连奶粉也有毒。。其实不是牛有毒，而是黑心厂家的事情。

宝贝。。你还没出世爸爸就要为你烦奶粉了。。因为很多黑心叔叔要钱不要命，乱乱来生产不道德的奶粉。连猩猩哥哥姐姐也遭殃。

爸爸与阿廉叔叔决定联合买一只牛回来。。。那我们俩家的宝贝就不怕黑心奶粉了。

哈哈。。。其实养一只牛比买牛奶粉贵咯。。。我们还要学牛童放牛叻。

宝贝5个月了

2008-12-02T19:10:00.000-08:00

12/11/2008

宝贝。。。医生说你好健康哦。

690磅。。。23 个星期大（原是21个星期）。还有医生说你很高叻。。你的脚竟然25个星期长。

宝贝。。你要高过爸爸啊？？

其实，爸爸最高兴的是宝贝健康长大。

宝贝的出生场地

2008-12-02T18:56:00.001-08:00

12/11/2008

哗。。。。宝贝你5个月了。

今天爸爸妈妈任务可真重要了。《为宝贝找出生场地》。哈哈

我们第一个地方就去了闻名的RUBY产所。上去看了每一个房间与产房，很满意，也很干净。

由于时间的关系，原本要到TAWAKAL的计划就搁置了。

然后我们就到了余医生那儿为宝贝检查。在还没轮到宝贝时，爸爸妈妈就到楼上的产房看看。嘻嘻！！看了后，我们俩心中有数了。

最后，也到了你Nicky哥哥的出生医院看看。

宝贝。。我们为你确定了场地了。

爸爸tioman潜水

2008-12-02T18:34:00.000-08:00

24/10-27/10/2008

这几天都在海洋里漂流，也带着宝贝的干哥哥张起政，杨理强，唐碧枝一起潜水。

不懂是不是想念老婆及宝贝，在睡觉时梦见我们三个一起手拉手在海底潜水。

宝贝现在你在妈妈肚里潜水。。希望有一天爸爸能带着你一起到海洋潜水。

爸爸一定能完成任务会来的。

宝贝四个月了

2008-12-02T18:20:00.000-08:00

15/10/2008

宝贝4个月了。。。昨天宝贝才与妈妈一同游玩巴厘岛回来。宝贝。。好玩吗？？？

果然是爱好旅游的家族成员。。才4个月就座飞机到巴厘岛游玩了。嘻嘻！！

今天也是你要见余医生叔叔了，叔叔说你很健康咯。MoMMY 的验血报告也没有问题。

孩子。。努力！爸爸妈妈期待着你的到来咯。。。MUACK！！！！！

弟弟的婚礼

2008-12-02T17:41:00.000-08:00

6/8/2008 今天是我结婚第二个月，不懂是高兴还是生气。。。竟然我弟弟说要结婚。

当然想也想得到突然的结婚原因是什么吧！！！

其实心中不懂该说些什么。。。既然有了。。。就祝福他们两百头偕老。

希望我弟弟真正的长大，不要那么孩子气，不争气，不长进。全家人都把你的债务顶了，爸爸也为了你还不可以退休。

希望你的婚姻，你能成熟过来。

原來；這個世界有很多的事情是不能講的！‏

2008-11-06T02:37:00.000-08:00

有錢不能講，因為會被搶；沒錢不能講，大家怕你來借。

工作順利不能講，會被嫉妒；工作不順不能講，人家會覺得你能力不足。

運氣好不能講，會破功；運氣不好不能講，會被當成掃把星。

愛情順利不能講，走在路上會被很多人怨恨；愛情不順不能講，會被拉進單身俱樂部。

減肥成功不能講，人家會問花多少錢吃多少藥去哪裡當最佳女主角；減肥失敗不能講，因為自己也不好意思講。

想要的東西不能講，人家會覺得你貪得無厭、不知自我長進；不想要的東西不能講，人家會覺得你敬酒不吃吃罰酒。

快樂不能講，人家會覺得你得意忘形；悲傷不能講，除了節哀不會有其他更新的形容詞。

很爽不能講，到處都有人不爽；不爽不能講，沒有人想聽不爽的話。

實話不能講，會被認為不懂圓滑；客套話不能講，人家會說你真是虛偽。

心裡沒話不能講，會有很多人來跟你講他的心裡話；心裡有話不能講，因為沒人有地方裝。

事實不能講，太多人承受不起；謊言不能講，誠實是一種美德。

還剩下什麼能講呢？
所以，什麼都不要講了。
因為有太多東西，講了也是白講一場。

妳的微笑

2008-09-17T18:29:00.000-07:00

亲爱的老婆。。老公爱你。

结婚3个月又12天的每天清早，我都会看着你。。。你有时还问我“看着我做什么？？”

其实，老婆。。。我在等着你一个微笑。。一个充满幸福的微笑。。。一个充满欢乐的微笑。。。一个充满爱护的微笑。

我很开心，其实你每天都有给了我这个微笑。。。即使你有怀孕的疲劳，你还是微笑。

谢谢你。。。愿这微笑永远永远长存，直到我们白头到老。

丰富早餐

2008-09-14T22:59:00.000-07:00

31/8/2008

哈哈。。。国庆日快乐。。。今天煮了开胃面条给我心爱的老婆吃。

好多的料。。都是她爱吃的食物。

老婆。。虽然不能每天煮给你吃 ( 嘻嘻！！因为常睡迟了）

不过：久久一次你也应该觉得幸福吧？？？

老婆。。。。好吃吗？？？

生男生女

2008-09-11T18:48:00.000-07:00

2008年9月7日

今天我与国雄，志祥，MARCUS 。。在加上我的老婆，一同开车到TANJUNG MALIM客家会馆给一个升学讲座。

刚好遇到KOJADI的Stephanie，老婆就与她谈了一个小时。。因为我们的讲座也是一个小时。嘻嘻！！

她们竟然谈起如何生男生女的方法。。。哈哈哈！

Stephanie说，这方法很有效。。因为她用了这方式。。。有求必应。你想知道吗？？？

方法容易。。。每个月的初一，十五。。想生男买白色的花供奉神明，想生女一红色的花供奉神明。。。有趣吗？？

你也来试试，可能真的有效？？

开斋节。。我老婆也开斋

2008-09-11T18:30:00.000-07:00

我老婆在开斋节的市场买了很多糕点。。。。。他胃口很好不过开始有孕吐现象。。

还有孕妇的体温会增高，最近还流了鼻血！！！有点儿担心。

现在，每晚先开冷气让房间冷了才睡。

老婆，辛苦你了。。宝贝努力长大吧！！也不要白费妈妈的辛苦咯。。。

孕妇少不了的维他命

2008-09-09T20:20:00.000-07:00

维他命C

PROTEIN

KALSIUM

其实这些都是医生给孕妇的保健药物，主要是为母亲及宝贝的营养补助。

可是如果孕妇怕吃药的话。。。当然市场有孕妇奶粉来提供胎儿的发育所需要营养，所以母亲不必要担心。

我老婆每天都喝。

孕妇需要的钙质

2008-09-09T20:14:00.000-07:00

钙质

年青女性大量需要钙质以满足造骨高峰期的需要，而年长女性同样需要钙质以减少骨质流失。

与胆液结合，有助减低结肠癌患病率。

有助肌肉与神经系统的正常工作，舒缓神经紧张。有助降低胆固醇水平，

预防高血压及其他心血管疾病。

【钙质缺乏后果】哺乳期母亲钙质不足，可能妨碍婴儿发育。易使骨骼与牙齿受损，亦可引致坏牙、软骨病、骨质疏松症等。长期钙质摄取不足，将增加患高血压的机会。

【食物来源】奶类、豆腐、黄豆、深绿色蔬菜等。

孕妇吃的药--叶酸

2008-09-09T20:08:00.000-07:00

叶酸的作用是什么？

叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识，特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤的研究逐步深入，叶酸已成为及其重要的微量营养素。

叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。1964年Hibbard和Smithells研究了母亲叶酸缺乏与胎儿畸形的关联，发现叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍，其后英国、匈牙利、澳大利亚等7个国家31所医院参加的实验共同得出了怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因的结论。

神经管闭合是在胚胎发育的3-4周，叶酸缺乏可引起神经管未能闭合而导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形，主要包括脊柱裂和无脑等中枢神经发育异常。无脑畸形为严重脑发育不良，并有颅骨缺损，一般与出生前或出生后短时间内死亡。脊柱裂患儿虽可存活，但成为终身残废，对国家和家庭造成很大损失。

孕妇应该在什么时间补充叶酸？

要减少脑部和脊髓缺陷的发生，最重要的是妇女在受精时已开始摄取足够的叶酸，但实际上很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一、二个月了，这就会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全，导致脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。

一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。

每天要补充多少叶酸？

叶酸的补充要在准备怀孕前的3个月开始每天0.4mg，一直吃到怀孕满3个月时止。孕妇缺乏叶酸可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，同时缺乏叶酸是引起神经管畸形的主要原因，而妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育，神经管闭合是在胚胎发育的3-4周，如果缺乏叶酸可引起神经管未能能闭合导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形，同时，7-8周是胎儿腭部发育的关键时期，为防止兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。

我的宝贝12周5天

2008-09-09T19:25:00.000-07:00

2008年9月8日

哈哈！！！今天带太太做第二次的产前检查。

用Ultrasound来看我的宝贝。。。也为他拍了张照片。

他啊！！很坏蛋。。。知道爸爸妈妈要看他时。。。起初还安静的坐着，可是当医生开始讲他时，他就一直不停的翻来翻去。。。还给我们看屁股。。哈哈哈！！！

花了2-3分钟才拍到这两张照片。。。

医生说。我的宝贝健康及比原本的大1个星期。也就是说12weeks5days + 1 weeks = 13weeks 5days..而高度已长到6.55CM高了。

宝贝。。我俩非常开心。。很期待你的到来。

好消息！！ah woon kahwin lo

2008-09-02T22:17:00.000-07:00

2008年9月6日

我们的钻石王老五温贵中结婚咯！！！恭喜恭喜。。。我与美美愿你们俩白头到老。。幸福万年。

禄明慧陵当爸妈

2008-09-02T22:09:00.000-07:00

2008年8月27日

哈哈。。。又有朋友当爸爸妈妈了。。。生了一位男宝贝。

孕妇的“隐”

2008-08-13T22:47:00.000-07:00

13/8/2008 晚上

老婆今晚很不适。。要吐又吐不出。。盘问下。。

“吓”。。。。原来老婆今天偷偷喝汽水“马林达。STRAWBERRY”

老婆啊！！！！不要开玩笑咯！不想听我唠唠叨叨，就不要做“犯法的事”咯。

我会判你“听我唠叨7个月的”。

忍耐吧！！！还有7个月吧了。

打算为孩子唱的第一首歌

2008-08-13T22:35:00.000-07:00

哎哟！！总算有歌了。。。

又不用背。。。又容易唱。。。来吧！！

客人来。。看爸爸。。爸爸不在家。。

我请客人先坐下。。。在敬一杯茶。。。。。

哈哈哈哈。。。

老婆一定笑翻天的。

对胎教的一则文章

2008-08-11T18:47:00.000-07:00

11/8/2008 8.30晚上

宝贝的妈妈。。今天拿了一则关于胎教的文章给我看。。看了后我快要杀死我了。。

原来爸爸还要每天唱歌给宝贝听得。。这次我可掺了，因为我唱歌好像《拉牛上树》。。。更掺的是还要背歌词。。完蛋了。。

肯定宝贝出世一定东张西望，第一件事就是寻找那位每天又吵，又烦，又唱歌难听的爸爸。。。嘻嘻！！

不好意思咯孩子，爸爸必不得已的咯。。。胎教吗！！！辛苦你咯！！嘻嘻

爸爸肯定背好JJ的歌。。唱给你听。

第一次的检查

2008-08-11T01:48:00.000-07:00

11/8/2008 2pm

今天可算是大日子，我陪美丽的老婆去做第一次的怀孕检查。。医生证实我们的宝贝已经8个星期又5天了。

当看着银幕上的宝贝影子，看着他的心跳。。医生告诉我们宝贝的手脚，头的位置。。。感觉非常开心。。也很兴奋。。。非常期待他的到来。

老婆。。。记得医生的吩咐，什么都可以吃，少吃多餐，不过量不可多。（以免成为产后大肥婆）。

宝贝。。。。爸爸妈妈已经为你唱WE ARE READY咯。。。。哈哈哈！！！

一年一年的等待

我们看见未来一起用汗水来灌溉

五种色彩一天一天的等待

心情更加澎湃创造最大的舞台

最豪迈的时代这片土地已经准备好

打开梦想起飞的跑道让全世界的目光

降落在我们的怀抱

We Are Ready

把心和心都连在一起

We Are Ready

天与地都连在一起超越了自己

赢得一场光荣的胜利用时间纪念梦想的神奇

We Are Ready——

一分一秒的等待

这刻终于到来漫天灿烂的烟花

在骄傲的盛开这个民族已经准备好

带着笑容来向你问好让全世界的目光

降落在我们的怀抱

We Are Ready 把心和心都连在一起

We Are Ready 把天与地都连在一起

超越了自己赢得一场光荣的胜利用时间纪念梦想的神奇

We Are Ready 把心和心都连在一起

We Are Ready 把天与地都连在一起

超越了自己赢得一场光荣的胜利用时间纪念梦想的神奇

We Are Ready--

吃SATAY

2008-08-11T01:33:00.000-07:00

8/8/2008

今天奥运开幕，很兴奋敢着回外家看开幕。。路上宝贝的妈妈爆出一句。。。。

说要吃SATAY。。。哈哈哈！！老婆。。果然不出我所料，又出招了！！！

下个不会是鲍鱼吧！！！哈哈哈哈哈！

KFC

2008-08-09T02:34:00.000-07:00

又来KFC了，今天老婆又吃家乡鸡了。。还说吃了身体比较舒服。

人家说，我不信。。。原来孕妇的怪事会很多。。。

吃吧。。老婆。反正肥的人是妳

。。。不是我！！！

鉦洤当爸爸

2008-07-29T01:05:00.003-07:00

10/7/2008

鉦洤当爸爸了。。。他的太太为他生了位千金。

真是为他高兴。。恭喜！！恭喜！！

宝贝怕牙医

2008-07-29T00:48:00.000-07:00

26/7/2008

今天老婆怕怀孕时不能照顾好牙齿。。看牙医去了。

路上老婆说今天孩子很乖，妈妈没感觉不舒服。其实老婆，孩子因该怕牙医叔叔，不敢乱动。。哈哈哈哈。

宝贝妈妈的KFC

2008-07-29T00:42:00.000-07:00

28/7/2008

我孩子的妈妈。。昨日你突然说不舒服我很紧张。。

哈哈！！后来你说很想吃KFC。。让我笑哭不得。。。原来孕妇很可爱的。

怀孕6周

2008-07-29T00:06:00.000-07:00

7月21日2008年。。对我来说是非常高兴的大日子。。我要当爸爸了。

我太太看了医生后。。非常犹豫的到底要不要告诉我，因为它不懂我想不想那么快要BABY。她怕我因为新公司的事务太忙。

其实我是很想很想有自己的孩子，谢谢我的太太那么快为我带来了喜讯。

怀孕6周。。。宝贝你要好好长大咯。。。爸爸很想看到你咯。。。

Why Malay unity and not Malaysian unity

2008-07-27T19:37:00.000-07:00

Kit Siang Say in the Blog : Why Malay unity and not Malaysian unity

The three dialogues between Datuk Seri Abdullah Ahmad Badawi and PAS decision makers raise the question why the Prime Minister was focusing on Malay unity rather than on Malaysian unity, DAP national advisor Lim Kit Siang wrote in his blog.

“Has he forgotten another of his pledges, to be the Prime Minister of all Malaysians and not just of any race?” asked Lim.

He was commenting on the three discussions that Abdullah held with PAS leaders, which began right after the general election in March.

Among the PAS leaders Abdullah met were deputy president Nasharuddin Mat Isa, Terengganu commissioner Datuk Mustapha Ali and Shah Alam MP Khalid Abd Samad.

Lim alleged Malaysian nation building had gone backwards and that the Vision 2020 objective of a “Bangsa Malaysia” was increasingly frowned upon as a misplaced target.

今日第二笑

2008-07-22T19:08:00.000-07:00

话说数千年以前，无论是公狗或者是母狗，他们小便时都是用蹲着的。

直到唐朝，事情才有了转变

……唐太宗大家听过吧！他老人家养了一对北京狗，有一次唐太宗上华山祭天，带了这一对去

……祭到一半时，母狗突然内急，于是便跑到一棵树后解决，在祭天时这是非常不敬的行为，因

此惹恼了玉帝，玉帝命令雷公打了一个雷，正好打在树上，树倒了，压死了母狗，公狗看了以后非常害怕

……从此以后，公狗每次在树下小便时，都会伸出一只脚，用力顶着树，以免树倒下来压到自己……

每日一笑

2008-07-22T18:41:00.000-07:00

蚯蚓一家这天很无聊，

小蚯蚓就把自己切成两段打羽毛球去了，

蚯蚓妈妈觉得这方法不错，就把自己切成四段打麻将去了，

蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。

蚯蚓妈妈哭着说："你怎么这么傻？切这么碎会死的！

"蚯蚓爸爸弱弱地说： "................……突然想踢足球。"

张起政大歌星

2008-07-16T20:30:00.001-07:00

张起政与我。。。永远可爱的弟弟

永远开心的我们。。

jenny(Myth), theresa(borneo Divers),kit,calvin,picky(aifm) and lip kiong(aifm)

各路英雄。。虽不同行业。。永远记得。。英雄出少年。。我们一起努力。。加油。。

生不对时代

2008-07-16T20:23:00.000-07:00

十年以前

那时我还记得我，洪公子，李公子，黄公子，张公子还有几位同门学子，不理“城里”发生暴动，还是出席了普天同庆的“功和联邦”运动会开幕礼。来了大英皇帝，也来各国大臣。身为玛国臣民，是很自豪的。

十年以后

此时的洪公子，李公子，黄公子，张公子还有几位同门学子都离开玛国了。在不理“玛国”发生暴动，也不会出席任何的普天同庆的开幕礼。身为还是玛国臣民的我，是很失望的说为什么我还留着？？？

是笨吗？？还是对玛国还有希望？？

有时怪自己生不对时代。

立国时代东大人，陈大人，印大人把人民的民声，民意，始终坚持民族平等，互相关怀、合作的理想，运用智慧，不亢不卑，通过与友族领袖理性谈商，终于使百万臣民在独立年，取得公民权，确保了这个国家确立各族地位，各族参与国家的公共决策，共享政权的宪法保障。

反看现在的时代。

亜大人，黄大人，山大人不知道如何保障人民的民声，民意，始终坚持民族平等！保障人民互相关怀！保障人民合作的理想！保障人民运用智慧！保障人民不亢不卑！保障人民通过与友族领袖理性谈商！如何确保了这个国家确立各族地位，各族参与国家的公共决策，共享政权的宪法保障！

现在还出了个“安总舵主”“反暗伏明”搞得国家人心惶惶，外资不来，经济混乱。何必呢？？？

回想，其实不能怪自己生不对时代，可能是我笨吗？？依然对玛国还有希望。

熱車時間愈長，你的引擎掛得愈早!

2008-07-14T19:26:00.000-07:00

1.熱車時間愈長，你的引擎掛得愈早! 汽車資訊早上要不要熱車. 不知熱與不熱有沒有差別... 多數的車主可能都會以為早上第一次行駛前的熱車是必需的，否則好像引擎很快就掛了。

其實這個觀念是錯誤的；熱車時間愈長，你的引擎掛得愈早! 相信各位若翻開你的車主使用手冊，其中若有談到熱車的部份，多數手冊上都會告訴你，發動後不必熱車，直接行駛即可。

在德國規定車主在發動汽車之後必需立刻行駛，否則將遭到罰款，原因是因為熱車的動作將因燃燒不完全所排放的廢氣，造成環坑境污染。

引擎的潤滑是當到達正常工作溫度及油壓時，潤滑系統處於最佳狀態。然而當引擎在沒有負荷的狀態下，溫度的爬升是相當緩慢的，也就是說，引擎需要較長的時間才能達到正常的工作溫度；同時由於熱車時阻風門會使得汽油混合比增濃，燃燒不完全的廢氣除了將造成環保上的污染外，同時在與機油混合之後將產生強酸，長時間的怠度熱車，不僅增加引擎磨損的機率，也會使得積碳現象發生，並且將造成機油的快速酸性劣化，縮短機油的壽命。

事實上停車時的熱車通常都只能讓引擎的溫度提高，但其他各機件卻仍然處在冷車狀態，驅動系統的熱車就比引擎熱車來得重要，但是驅動系統若你不行駛它是不會熱的。因此正確的方式應是在汽車發動之後，只要機油燈熄滅即可行駛，此時油壓已達正常壓力，但你仍不能大踩油門，因為引擎及驅動系統都尚未到達正常的工作溫度，你應該先讓引擎在2000 轉之內慢慢地行駛，待水溫到達正常的溫度時才可大踩油門。事實上在行駛當中引擎的磨損是極輕微的，大約有90% 以上的磨損其實是發生在啟動的瞬間，因此減少啟動馬達啟動的時間，才是真正保護愛車之道；至於停在路邊熱車，除了將造成環境污染、增加磨損、使引擎積碳及讓機油酸性劣化外，真是百害而無一益 !

2.為什麼停車熄火前必須將方向盤打正很多人以為打正方向盤只是為了美觀，但其實不然！由於方向盤轉動時會牽引動力方向機，而動力方向機是靠方向機油潤滑動力機幫浦，因此如果在方向盤沒有回到原點的情形下熄火，待下次啟動引擎的瞬間，會因為發動瞬間方向機幫浦缺乏潤滑而磨耗，所以記得車輛熄火前請將方向盤打正。

3.愛惜汽車冷氣降低車內溫度的好方法在炎熱的夏天，很多人衝到車上的第一件事是開引擎，然後開冷氣，希望能立刻降低車內的溫度，實際上，這是損傷汽車冷氣的方法。正確的步驟應該是：
1. 開車窗，讓熱空氣往外排，有天窗更好，因為熱空氣會往上升。
2.發動引擎，開送風。
3.一分鐘後，再開冷氣。
4. 關上前座的兩個車窗。
5.關上後座的兩個車窗。
6.到目的地前五分鐘，關冷氣，開送風，可免風管凝結水珠而發霉。

養成好習慣，這幾個動作就能延長冷氣的壽命，和汽車一樣長久，免得中途折損，要忍受一個「蹩腳」冷氣，時時發生窘狀。保持車內的空氣品質
1.不要在車內抽菸，也不要吃東西，因為很容易留下異味，揮之不去。
2.每週一次，最少要開一次空調的外循環。根據統計，台灣有7 成的開車族，從來不使用外循環，也就是說，沒有讓車內空氣與外面對流，交換新鮮空氣。所以，感冒的細菌、食物香菸的味道，甚至香水古龍水的氣味，就一直存留在車久了自然就是一股混合的惡臭味。每週選擇個空檔，開車到山裡或空曠處，轉到外循環，讓新鮮空氣進來

睡覺時禁

2008-07-14T19:18:00.000-07:00

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

1.戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2. 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3. 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 <>

4. 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

5. 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

6. 帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒時已被別人打死.

做牛做马。。面对经济风暴

2008-07-09T21:32:00.001-07:00

上个月到新加坡找我以前一起读书的好朋友。。

谈回当年毕业时刚好遇到1997经济风暴如何寻找工作的回忆，不管做牛做马照杀。人工RM850 。。。AUDIT FIRM。。RM600。。。ACCOUNT CLERK。。。哈哈！原来那时毕业的我们那么的“没价值”，还加上我们是会计系专业生。WALAO EH 烂价。如何回乡见乡亲父老。

当时的我们，选了两条路。第一，留在马来西亚。第二，出国。

留在马来西亚的，但然是“没价值”的咯。谁叫你没胆量出国闯。
出国的，也不算好。因为薪金虽多，那只是用马币计算罢了。因国外的花费也不低。伽纳赛。。。还要亏PASSPOST费。

当年出国帮
洪钟，健明，翰祥，仁煌，碧燕，翰量，济兴，京安，丽箐，光耀，鑫中，丽佩，丽莲，敬斌。。。。。（数不完）

2008 年会不会是又一个经济风暴的来临？？？希望即将毕业的学生们不要慌张，只要有实力，有料。。不管做牛做马照杀，一定挨过经济风暴的。拿了经练不怕没好工，好薪金。。。。连老板都可以当。

一句：不管做牛做马照杀，收集经练最重要。

1997毕业生

外来移民"言论

2008-07-07T20:41:00.000-07:00

虽然马华国会上议员王赛芝强烈抨击巴西沙叻国会议员达祖丁的"外来移民"言论是极端种族主义的佼佼者！

身为选民，我对来之巫统的达祖丁的言论感到极端不满与厌恶！

根据历史的记载，马来西亚本土的真正民族是国内原住民，其他种族都是后来在不同时期各自移居到马来半岛的民族。

提醒巫统领袖，不要发表对破坏国家团结的马来极端主义言论，而是要发表对马来西亚国家团结及和谐的言论。

国家团结及和谐才真正带动国家经济，国家繁荣。。。如果政治人物继续发表对破坏国家团结的马来极端主义言论那更加2020先进国无望了。

"身为政治人物，应该谨言慎行，并且对所发表的言论负责。任何引起国内各民族不安以及破坏和谐社会架构的言论，都不应该发表。

玛国问题，是真的吗？？

2008-07-06T20:28:00.000-07:00

玛国政府为了不让人民因为油价大起而不满，计划回扣現金給人民，来安定民心。

第一次拿現金回扣的老张。。。笑的那么開心!

知道玛国政府為何通過全國683間的郵政公司分行發放回扣現金給人民嗎?目前在網絡上大事流傳的主要原因就是因為玛国首相的亲戚是該公司的大股東。

据知，玛国郵政公司是ECMMML所擁有，而ECMMML則是玛国首相的女婿的公司，在肥水不流外人田的情況下，玛国首相終把全部過賬的佣金都給了其女婿去賺。

在每10元的郵政匯票都必須繳交1角佣金的情況下，玛国首相的女婿一年就能多賺3千750万。

提供最新精彩的时事及新闻动态，介绍您的朋友一起来玩吧! 就以全國共有600萬輛各種交通工具各領取625元的回扣來計算即每年該公司就能獲得600萬X6.25元=37,500,000元的佣金。每輛電單車150元的回扣佣金還沒有算進去。

此外，這還不包括玛国政府也同樣會在每個月通過郵政匯票付200元予漁民的佣金及玛国政府存放在郵政公司的幾十億令吉現款的利息也都沒有算進去

内容真偽則由你们决定吧!

和另一女人約會

2008-07-01T01:59:00.001-07:00

和另一女人約會？*

請耐心花三分鐘看完以下的文章
當我看完, 百感交集, 熱淚盈框
當我們窮於應付生活所需之時>, 是否也忽略了些什麼?!

很感人的一篇文章, 分享給你!>

和另一女人約會？
結婚了廿一年後，我發現了一種別出心裁的方法，可以讓愛的火花永保新鮮。
不久以前，我和另一位女士約會，其實那還是我妻子的主意，有一天她說：「我知道你很愛她。」

我很驚訝，立刻爭辯說：「但我愛的是妳呀！」「我知道，但你也愛她呀！」
我妻子要我去看的女士是我的母親。

她已經寡居了十九年，然而我忙碌的工作和身為二個孩子父親的責任，令我分身乏術，以致很少有時間和她相聚。那晚，我打電話給她，邀約她第二天和我一起吃晚餐和看電影. 「怎麼了，你還好嗎？」她問道。

母親是那種會認為晚上那麼晚打電話，又突然邀約她，一定不會有什麼好事的人。>>「我想如果有機會和妳單獨約會，一定很有意思。」我回答。

她想了一會兒，然後說：「我非常樂意。」
那個星期五下班以後，我開車去接她時，心裡有一點緊張,因為從未嚐試過這樣的約會。

當我到達她家時，我看她對這樣的約會，似乎也有一點緊張。

她在門內等著，身上穿著大衣，裡面那件禮服,還是最後一次慶祝結婚紀念日所穿的呢！> 她的頭髮還特意捲了一下，臉微笑像天使一般。

上了車後，她得意洋洋地說：「我告訴我的朋友，我要和我的兒子外出約會，他們都好羨慕，迫不及待要聽聽我們約會的情形。」

我們去一家雖不豪華，但十分雅致，溫暖舒適的餐廳。我母親挽住我的臂彎，好像第一夫人一般。入座以後，我必須幫她看菜單點菜，因為她的眼睛現在只有大的字才看得見。

用餐一半時，我抬起頭來，看到母親正在凝視我，嘴角帶著懷舊的笑容說：「記得當你小時候，總是我為你看菜單的。」「那現在妳正好可以休息，輪到我來為妳服務了.

一面享用晚餐，我們一面聊天，聊得很愉快，談了許多最近幾年來，各自生命中的一些事.

我們聊得太久了，所以趕不上電影。當我送她回到家門口，她說「我要再和你一起外出，但下次讓我作東好嗎？」我答應了。

回家後，妻子問我：「你的晚餐約會如何？
....非常有意思，比我想像的好多了！」~

我回答。幾天以後，母親因心臟病猝發而去世。這事發生得太突然了，讓我完全措手不及。

不久以後，我收到一封信，裡面是上次我和母親約會的那家餐館的一張收據，上面有一>張字條寫著：「我已先付了賬，因為我確定自己不可能再有機會去了，但我還是付了兩人份的賬>──你和你的妻子。你絕對想不到那一晚的約會對我有多大的意義，我愛你。」

從那一刻起，我深深體會，一定要及時說：「我愛你」，並且要常常撥出時間給我們所愛的人。

世上沒有任何事比自然如來因緣和你的家庭更重要，多花時間和他們在一起，因為這事絕不能拖延到「以後有時間時?」。「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」是人生一大憾事。

聖經和佛經不是也告訴我們嗎？「凡事都不可虧欠人，惟有懂得愛，要常以為虧欠，因為愛人的，就完全了律法或解脫了。」

翻……跟……斗

2008-07-01T01:59:00.000-07:00

有一戶潘姓人家，長輩過世。
家祭時，請來了一位鄉音很重的老先生來當司儀。

訃聞是這麼寫的：　　　
孝　男：潘根科
孝　媳：池氏
孝孫女：潘良慈　　　
孝　孫：潘道時

但這位老先生老眼昏花又發音不標準。
當他照著訃聞唱名時，凡是字面上有三點水的或左邊部首都漏掉沒看到。

於是就給他念成這樣子：「孝男，翻……跟……斗……」
孝男一聽，直覺得很奇怪，但又不敢問，於是就翻了一個跟斗。

接著又說：「孝媳，也……是……」
孝媳一聽：「我也要翻啊？」於是孝媳也翻了一個跟斗。
再來：「孝孫女，翻兩次。」
孝孫女一聽，想想爸媽都翻了，我也翻吧！於是就翻了兩個跟斗。

此時孝孫心想：「老爸、老媽都各翻一次，姐姐也翻兩次，那麼我要翻幾次？」
心裡想著想著就開始緊張了：「怎麼辦？」

只見老先生扯開喉嚨，大聲念出：「孝孫……翻……到……死……」

why people not vote BN

2008-07-01T00:10:00.000-07:00

讓我說個農場的故事﹐讓你知道什麼是國陣說的"津貼"。。。>

在一個農場裡﹐每天可以生產10粒蘋果。農場裡有5個工人和 1個場主﹐總共 6個人。
他們每天一人吃一粒蘋果﹐就足夠維持農場裡的運作﹐所以還有剩下4粒蘋果。
> > 場主把這4粒蘋果賣了﹐一粒RM10。結果賺了 RM40。
場主把這RM40拿來提昇農場裡的所有設施﹐設備﹐但是一天最多也需要RM25罷了。
多出的> RM10就拿來發給5個工人﹐每人有 RM2。
還有RM5拿來當作自己的盈利。

> > 日子這樣下去﹐這個農場就變得很先進而且工人的住宿和環境都是一流的。
5個工人也存了一筆錢。> > 但是不久這個好場主去世了﹐來了個新場主。
新場主說﹕"我們要提昇農場素質﹐要有一流的思維。? {在你們吃的蘋果﹐需要給 RM1.00。但是你想想﹐這是很便宜的﹐你去外面買蘋果一粒要 RM10叻﹗
"> > 工人沒辦法﹐就繼續做工和每天給 RM1.00 來吃他們以前每天吃的免費蘋果。結果他們現在每天只得到 RM1.00。
> > 現在﹐新場主還是把多餘的 4粒蘋果拿去賣﹐賺了>RM40﹐還是像從前一樣﹐RM25拿來提昇設施﹐RM10就拿來發給5個工人﹐RM5拿來當作自己的盈利﹐再來﹐現在那5粒蘋果他賣給工人﹐賺了> RM5.00。
現在他共有每天RM10.00盈利。> > 不久﹐蘋果售價突然大漲了一倍﹐外面售價 RM20一粒。現在新場主還是把多餘的 4粒蘋果拿去賣﹐大賺了 RM80。

> > 農場的設施提昇工程現在換了是新場主的朋友承包。新場主的朋友說﹐蘋果售價大漲﹐設施提昇工程的費用也要漲價了﹐變成 RM50。其實真正費用才> RM30﹐新場主把多出來的 RM20和他的朋友平分。> > 現在新場主有﹐> > > RM10 (和他的朋友平分的提昇工程費)> > > RM20 的盈利(RM80-RM50-RM10=RM20)> > RM5 的賣蘋果給自己員工賺的錢。> > > 總共是RM35.00。比起以前的RM10﹐新場主多賺了RM25.00> ﹗!

哇﹗﹗﹗暴利叻﹐蘋果售價突然大漲﹐農場賺多了 RM25.00。但是工人還是每天只賺取RM1.00。> > 但是﹐貪心的新場主卻招來 5位員工﹐對他們說﹐"你們看看﹐蘋果現在的市場售價是 RM20 一粒﹐但是你們卻用 RM1.00> 來買一粒蘋果﹐你看你們多幸運﹗"> > "我就辛苦了﹐我需要津貼你們每人 RM19.00﹐總共 RM95.00 來給你們蘋果吃啊﹐你看農場的津貼負擔多麼的重﹗"

> > "農場真的很辛苦了﹐再這樣下去﹐農場會破產﹐倒閉。現在我賣你們每粒蘋果 RM1.50 吧﹐我辛苦一點來津貼RM18.50。"> > 那麼現在新場主的暴利又增加了﹐RM20 + RM10 + RM7.50 = RM37.50。又賺多了RM2.50。這 RM2.50> 是從哪裡賺來的﹖就是從自己工人的口袋賺來的。> 現在我問你們﹐比起當蘋果還沒暴漲前和暴漲後﹐農場主變辛苦了還是變有錢了﹖> > 之前﹐RM10.00﹐之後﹐RM37.50。這麼簡單﹐你不是看不明白吧﹖> > 場主說津貼很辛苦﹐有嗎﹖他有從他自己口袋拿出那個他所謂的 RM95 的蘋果津貼嗎﹖? A場有因為津貼而破產嗎﹖他現在比起之前賺多了 3.75倍﹗會破產嗎﹖> ! > 所以說﹐別被主流媒體的"津貼論"騙去了。

國陣成員說國家會破產﹐你相信了嗎﹖國陣政府從以前一直以來都沒有從口袋裡拿出"津貼"來給我們。說 520億汽油津貼﹐哪裡來的﹖這筆錢從來都沒有出現過﹗> > 現在國陣政府起油價﹐其實就是伸手進我們的口袋來搶我們的錢。你認命嗎﹖你就這樣站著給它伸手進你的口袋拿走你的錢嗎﹖

BOSS & I

2008-06-29T19:53:00.000-07:00

When I Take a long time to finish, I am slow,
When my boss takes a long time, he is thorough
When I don't do it, I am lazy,
When my boss does not do it, he is busy,
When I do something without being told, I am trying to be smart,
When my boss does the same, he takes the initiative,
When I please my boss, I am apple polishing,
When my boss pleases his boss, he is cooperating,
When I make a mistake, you're an idiot.
When my boss makes a mistake, he's only human.
When I am out of the office, I am wandering around.
When my boss is out of the office, he's on business.
When I am on a day off sick, I am always sick.
When my boss is a day off sick, he must be very ill.
When I apply for leave, I must be going for an interview
When my boss applies for leave, it's because he's overworked
When I do good, my boss never remembers,
When I do wrong, he never forgets

父母永遠只有一個

2008-06-28T09:10:00.000-07:00

父母永遠只有一個

媳婦說:「煮淡一點妳就嫌沒有味，現在煮鹹一點妳卻說咽不下，妳究竟想怎麼樣？」
母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往咀裡送。

她怒瞪他一眼。
他試了一口，馬上吐出來，兒子說：「我不是說過了嗎，媽有病不能吃太鹹！」
那好！媽是你的，以後由你來煮！」
媳婦怒氣沖沖地回房。

兒子無奈地輕嘆一聲，然後對母親說：
「媽，別吃了，我去煮個麵給妳。」
「仔，你是不是有話想跟媽說，是就說好了，別憋在心裡！
「媽，公司下個月升我職，我會很忙，
至於老婆，她說很想出來工作，所以 ....」
母親馬上意識到兒子的意思：「仔，不要送媽去老人院。」
聲音似乎在哀求。
兒子沉默片刻，他是在尋找更好的理由。

「媽，其實老人院並沒有甚麼不好，
妳知道老婆一但工作，一定沒有時間好好服侍妳。
老人院有吃有住有人服侍照顧，不是比在家裡好得多嗎？」
「可是，阿財叔他 ....」

洗了澡，草草吃了一碗速食麵，兒子便到書房去。
他茫然地佇立於窗前，有些猶豫不決。
母親年輕便守寡，含辛茹苦將他撫養成人，供他出國讀書。
但她從不用年輕時的犧牲當作要脅他孝順的籌碼，反而是妻子以婚姻要脅他！
真的要讓母親住老人院嗎？
仔問自己，他有些不忍。

「可以陪你下半世的人是你老婆，難道是你媽嗎？」

阿財叔的兒子總是這樣提醒他「你媽都這麼老了，好命的話可以活多幾年，
為何不趁這幾年好好孝順她呢？
樹欲靜而風不息，子欲養而親不在啊！」
親戚總是這樣勸他。
兒子不敢再想下去，深怕自己真的會改變初衷。

夕晚，太陽收斂起灼熱的金光，躲在山後憩息。
一間建在郊外山崗的一座貴族老人院。

是的，錢用得越多，兒子才心安理得。
當兒子領著母親步入大廳時, 嶄新的電視機，42吋的螢幕正播放著一部喜劇，
但觀眾一點笑聲也沒有。

幾個衣著一樣，髮型一樣的老嫗歪歪斜斜地坐在梳化上，
神情呆滯而有一個老人在自言自語,有個正緩緩彎下腰，想去撿掉在地上的一塊餅乾吃。
兒子知道母親喜歡光亮,所以為她選了一間陽光充足的房間。
從窗口望出去，樹蔭下，一片芳草如茵。
幾名護士推著坐在輪椅的老者在夕陽下散步，
四周悄然寂靜得令人心酸。
縱是夕陽無限好，畢竟已到了黃昏，他心中低低嘆息。

「媽，我........我要走了！」
母親只能點頭。
他走時，母親頻頻揮手，她張著沒有牙的嘴，蒼白乾燥的咀唇在囁嚅著，一副欲語還休的樣子。
兒子這才注意到母親銀灰色的頭髮，深陷的眼窩以及打著細紋臉。
母親，真的老了！

他霍然記起一則兒時舊事。
那年他才6歲，母親有事回鄉，不便攜他同行，於是把他寄住在阿財叔家幾天。
母親臨走時，他驚恐地抱著母親的腿傷心大聲號哭道：
「媽媽不要丟下我！媽媽不要走！」

最後母親沒有丟下他。
他連忙離開房間，順手把門關上，不敢回頭，深恐那記憶像鬼魅似地追纏而來。

他回到家，妻子與岳母正瘋狂的把母親房裡的一切扔個不亦樂乎。
身高3呎的獎杯──那是他小學作文比賽「我的母親」第1名的勝利品！
華英字典──那是母親整個月省吃省用所買給他的第一份生日禮物！
有母親臨睡前要擦的風濕油，沒有為她擦，帶去老人院又有甚麼意義呢？

「夠了，別再扔了！」兒子怒吼道。
﹝這麼多垃圾，不把它扔掉，怎麼放得下我的東西﹞。
岳母沒好氣地說。

「就是嘛！你趕快把你媽那張爛床給抬出去，我明天要為我媽添張新的！」

一堆童年的照片展現在兒子眼前，那是母親帶他到動物園和遊樂園拍的照片。

「它們是我媽的財產，一樣也不能丟！」

「你這算甚態度？對我媽這麼大聲，我要你向我媽道歉！」

「我娶妳就要愛妳的母親，為甚麼妳嫁給我就不能愛我的母親？」

雨後的黑夜分外冷寂，街道蕭瑟，行人車輛格外稀少。
一輛寶馬在路上飛馳，頻頻闖紅燈，陷黃格，呼一聲又飛馳而過。
那輛轎車一路奔往山崗上的那間老人院，停車直奔上樓，推開母親臥房的門。
他幽靈似地站著，母親正撫摸著風濕痛的雙腿低泣。
她見到兒子手中正拿著那瓶風濕油，顯然感到安慰的說：「媽忘了帶，幸好你拿來！」
他走到母親身邊，跪了下來。

「很晚了，媽自己擦可以了，你明天還要上班，回去吧！」

他囁嚅片刻，終於忍不住啜泣道：「媽，對不起，請原諒我！我們回家去吧！」

～～後語～～

隨著自己愈長大，看著父母親臉龐從年輕變憔悴，頭髮從烏絲變白髮,動作從迅捷變緩慢，多心疼！

父母親總是將最好、最寶貴的留給我們，
像蠟燭不停的燃燒自己，照亮孩子！
而我呢？
有沒有騰出一個空間給我的父母，或者只是在當我需要停泊岸時，才會想起他們……

其實父母親要的真的不多，只是一句隨意的問候：爸、媽，你們今天好嗎？」
隨意買的宵夜，煮一頓再普通不過的晚餐;，睡前幫他們蓋蓋被子，
天冷幫他們添衣服、戴手套……都能讓他們高興溫馨很久。

有時，我常在想：我希望我的子女以後如何對我。
那現在，我有沒有如此對待我的父母？
我相信，人是環環相扣的；

現在，你如何對待你的父母；
以後，你的子女就如何待你。

朋友，人世間最難報的就是父母恩，
願我們都能：以反哺之心奉敬父母，以恩之心孝順父母！

～共勉之～
生命不要求我們成為最好的，只要求我們作最大的努力！
老人安養院牆上發現的一篇文章 .......

孩子！當你還很小的時候，

我花了很多時間，教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。
教你繫鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。
這些和你在一起的點點滴滴，是多麼的令我懷念不已。
所以，當我想不起來，接不上話時，請給我一點時間，等我一下，讓我再想一想……極可能最後連要說什麼，我也一併忘記。

你忘記我們練習了好幾百回，才學會的第一首娃娃歌嗎？
是否還記得每天總要我絞盡腦汁，去回答不知道你從哪裡冒出來的嗎？
所以，當我重覆又重覆說著老掉牙的故事，哼著我孩提時代的兒歌時，體諒我。
讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！
切望你，也能陪著我閒話家常吧！
孩子，現在我常忘了扣扣子、繫鞋帶。
吃飯時，會弄髒衣服，梳頭髮時手還會不停的抖，不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，
只要有你在一起，就會有很多的溫暖湧上心頭。

孩子！如今，我的腳站也站不穩，走也走不動。
所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。
就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。
若為人子女也不懂得如何體諒他們，那他們便只能於痛苦中渡過餘生，黑暗中逝去....

給你講一個故事

2008-06-28T08:48:00.000-07:00

我的母親是個非常好的人，自小，我就看到她努力地維持一個家。
她總是在清晨五時起床，煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃，
因為父親胃不好，早餐只能吃稀飯。

然後，還要煮一鍋乾飯給孩子吃，因為孩子正在發育，
需要吃乾飯，上學一天才不會餓。
每個星期，母親會把榻榻米搬出去曬，曬出暖暖的太陽香。
每天下午，母親總是彎著腰，刷著鍋子，
我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用，完全沒有一點污垢。
晚上，她努力蹲在地上擦地板，一寸一寸仔細地擦拭，
家裡的地板比別人家的床頭還乾淨，打著赤腳也找不到一絲灰塵。
我母親是個認真辛勞的好女人。
然而，在我父親的眼中，她卻不是一個好伴侶。
我成長過程中，父親不只一次地表示他在婚姻中的孤單，不被瞭解。

我的父親是個負責的男人。
他不抽煙、不喝酒，工作認真，每天準時上下班，
暑假還安排功課表，安排孩子們的作息，
他是個盡責的父親，督促孩子在功課上有所成就。
他喜歡下棋、寫書法，沉浸在古書的世界。
我的父親是個好男人，在孩子們眼中，他就像天一樣大，保護我們、教育我們。
只是，在我母親的眼中，他也不是一個好伴侶，
我成長的過程中，我經常看到母親在院子的角落中，暗暗無聲地掉淚。

父親用語言，母親用行動，表達了他們在婚姻中所面對的痛苦。
成長的過程中，我看到、也聽到父親與母親在婚姻中的無奈，
也看到、感受到他們是如此好的男人與女人，他們值得一椿好婚姻。
可惜的是，父親在世的歲月中，他們彼此的婚姻生活都在挫折中度過，
而我，也一直在困惑中成長，我問自己：「兩個好人為什麼沒有好的婚姻﹖」

自以為是的付出

我長大後，進入婚姻，漸漸了解這個問題的答案。
在婚姻的初期，我就像母親一樣，努力持家，努力地刷鍋子、擦地板，
認真地為自己的婚姻而努力。奇怪的是，我不快樂；看看我的先生，似乎他也不快樂。
我心中想，大概是地板不夠乾淨，飯菜燒得不夠好，於是，
我更努力擦地板，用心做飯。似乎，我們兩個人還是不快樂。
直到有一天，我正忙著擦地板時，先生說﹕「老婆，來陪我聽一下音樂﹗」
我不悅地說﹕「沒看到還有一大半的地方沒有擦﹗」
這句話一說出口，我呆住了，好熟悉的一句話，在我父親母親的婚姻中，
母親也經常這樣對父親說。我正在重演父母親的婚姻，也重複他們在婚姻中的不快樂。

有一些領悟出現在我的心中。
「你要的是﹖」我停下手邊的工作，看著先生，想到我父親.....
他一直在婚姻中得不到他要的陪伴，母親刷鍋子的時間都比陪他的時間長。
不斷地做家事，是母親維持婚姻的方法，她給父親一個乾淨的家，
卻從未陪伴他，她忙著做家事，她用她的方法在愛父親，這個方法是「做家事」。
而我，我也用我的方法在愛著我的先生。
我的方法也是母親的方法，我的婚姻好像也在走向同一個故事
「兩個好人卻沒有好婚姻。」

我的領悟使我做了不一樣的選擇。
停下手邊的工作，坐到先生的身邊，陪他聽音樂，
遠遠地看著地上擦地板的抹布，像是看著母親的命運。
我問先生﹕「你需要什麼﹖」
「我需要妳陪我聽聽音樂，家裡髒一點沒關係呀，
以後幫妳請個傭人，妳就可以陪我了﹗」先生說。
「我以為你需要家裡乾淨，有人煮飯給你吃，有人為你洗衣服.....」
我一口氣說了一串應該是他需要的事。
「那些都是次要的呀﹗」先生說。「我最希望妳陪陪我。」
原來我作了許多白工，這個結果實在令我大吃一驚。
我們繼續分享彼此的需要，才發現他也做了不少白工，
我們都用自己的方式在愛對方，而不是對方的方式。

幸福的路徑
自此以後，我列了一張先生的需要表，把它放在書桌前，
他也列了一張我的需求表，放在他的書桌前。
洋洋灑灑十幾項的需求，像是有空陪對方聽音樂、有機會抱抱對方、每天早上kiss拜拜。
有些項目比較容易做到，有些項目比較難，像是「聽我說話，不要給建議。」
這是先生的需要。如果我給他建議，他說他會覺得自己像笨蛋。
我想，這真是男人的面子問題。
我也學著不給建議，除非他問我，否則我就只是傾聽，順服到底，連走錯路時也一樣。
這對我實在是一條不容易學習的路，不過，比擦地板要輕鬆多了，
而我們在需求的滿足中，婚姻也愈來愈有活力。

在我累的時候，我就選擇一些容易的項目做，像是「放一首放鬆音樂」，
自己有力氣的時候就規劃「一次外地旅遊」這樣的事情。
有趣的是，「到植物園散步」是我們的共同項目、共同需求，
每次婚姻有爭吵，去到植物園，總能安慰彼此的心靈。
其實，這也可想而知，原本我們就是因為對植物園的喜愛而相知相惜，
一起走入婚姻，回到園子就會回到多年前彼此相愛的心情。

問對方：「你要什麼？」這句話開啟了婚姻另一個幸福之路。
兩個好人終於走上幸福之路。
現在，我也知道父母親的婚姻為何無法幸福，
他們都太執著用「自己」的方法愛對方，而不是用「對方」的方式愛另一半。
自己累得半死，對方還感受不到，最後面對婚姻的期待，也就灰心而死了。
既然上主創造婚姻，我想，每個人都值得擁有一個好婚姻，
只要方法用對，作「對方要的﹗」而非自己「想給的﹗」
好婚姻，絕對是可預期的

笑談(信生活)

2008-06-25T19:11:00.001-07:00

那天遇到幾位朋友，大讚這則e-mail 很有原創性，熱烈笑談起(信生活)，且都意猶未盡，特集思廣益，博君一笑。：你對「信生活」滿意嗎？

以轉發或收取e-mail 消磨時間的可稱為有「信生活」。

因此靠e-mail 交往的叫「信交」。互相分享e-mail 笑話的叫「信伴侶」。

只收不發叫「信冷感」。發錯對象是「信騷擾」。發不出去是「信功能障礙」。看著e-mail 傻笑的，基本上已達到了「信高潮」。

當然，你如果連e-mail 都不會操作，就鐵定是「信無能」！哈哈哈.... 再說：能感動人心的! e-mail 叫(信感) 向人家要e-mail 地址就是想建立(信關係) 用e-mail 購物或買賣股票叫(信交易) 在e-mail 傳送的資訊叫(信知識) 有教導作用的信叫(信教育) Junk mail一大堆叫(信氾濫) 內容讓人想入非非的叫(信挑逗) 有些莫名其妙的e-mail 可稱(信變態) 若受病毒入侵就是得了(信病) 如因而使得收發e-mail 困難遲緩叫(信功能衰退) 那就要請教高人指點叫(信諮詢) 熟悉e-mail運作之高人就是(信問題專家) 須要加裝軟硬體以加強病毒防衛就叫(信治療) 有些e-mail圖文並茂，又有動畫，又有配音，這叫(信技巧) 瞭解以上各種(信花樣)你就能處變不驚，莊重自強，對(信生活) 自然就有信心了

原來我們每天都在發生「信關係」~>"<~

笑談(信生活)

2008-06-25T19:11:00.000-07:00

祝福你！

2008-06-25T19:05:00.000-07:00

祝福你！

有许许多多人，也许你已经淡忘了，如果仍然在你的心，他们也一样会得到幸运。

给你生活的忠告：

§ 平时多吃些粗粮。

§ 给别人比他们自己期许的更多，

§ 用心去熟记你喜欢的诗歌，

§ 不要轻易相信你听到的每件事，要小心证实。

§ 不要花光你的所有，留点备用。

§ 不要想睡多久就睡多久，光阴宝贵，适当就好。

§ 无论何时说 '对不起 ' ，请看着对方的眼睛。

§ 永远不要忽视别人的梦想。

§ 用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。

§ 永远不要以貌取人。

§ 慢慢地说，但要迅速地想。

§ 深刻理解所有的规则，合理地更新它们。

§ 记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。

§ 回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。

§ 无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太多的回报。

§ 不要把这篇教义仅留于自己的手边。

☆↙我們來簽約

2008-06-20T00:01:00.000-07:00

簽我們當一輩子的好朋友　‥　
如果你願意簽這張合約　‥　
為了你愛的人..
不管在辛苦..
不管在累.
都要跟他在一起..
這樣才叫真正的男女朋友..
群組下去！

泰国steamboat

2008-05-30T22:06:00.000-07:00

很好吃，很出名，很得别。。不试你就可惜了。地点曼谷。

泰国美味食物

2008-05-30T22:00:00.001-07:00

一串串的美味食物在你眼前。。你一定不回放过。

一串泰铢10。。。马币1元。

6 june 2008

2008-05-27T08:36:00.000-07:00

6 june...my big day

i getting married lo.....nice pic to show lo

my house apple three

2008-05-27T08:32:00.000-07:00

wow wow...my house apple three growth fast...now got apple to eat.

but not sweet......wanna to try?

你们可以虔诚的为四川的灾民祈祷

2008-05-23T00:48:00.000-07:00

中国四川省发生大地震，造成成千上万人死亡及无可估计的财务损失。每天不断增加的死亡人数、各单位不休歇地继续救灾，让无数人动容。

1. 南洋报业基金中国报慈爱人间、南洋基金、大马华人艺人公会、MY FM、Astro家娱频道等多个单位发起“江湖救急2008，万众一心援四川”活动，以在10天内筹获善款，协助中国四川大地震赈灾。这项筹款活动将从5月20日起，一连10天至30日结束。所筹获款项悉数捐献予南洋报业基金，再转交四川大地震赈灾基金。　若公众欲捐款予四川大地震赈灾基金，可通过支票或直接汇入银行。
捐款方式1：支票（一）支票或汇票请划线注明支付YAYASAN NANYANG PRESS，支票或汇票背后，请注明“四川大地震赈灾基金”。（二）义款享有扣税便利。捐款人请附上中英文姓名、地址及联络电话，以方便寄上收据。（三）所有支票，可转交至各联办单位，或寄至：中国报慈爱人间NO.80，JALAN RIONG，OFF JALAN BANGSAR，59100，KUALA LUMPUR.

捐款方式2：直接汇入银行银行：Alliance Bank Malaysia Berhad收银单位：YAYASAN NANYANG PRESS户头号码：14037-0-01-007018-0* 捐款人请将存款单、连同以上个人或商号资料邮寄、或传真到南洋报业基金，以便发出收据。注：支票过账补发的收据，可让捐款人享有税务优惠。《中国报》慈爱人间热线：03-22896101（李萍萍），传真号码：03-22833519
你的捐款, 将由南洋报业基金转交给中国政府。

2. 世界宣明会热綫 03-7880 6414

3. 佛教慈濟基金會馬來西亞分會（一）支票您的支票、銀行匯票或郵政匯票請劃線• 抬頭請注明：佛教慈濟基金會馬來西亞分會請在支票背面寫下您的個人資料：姓名、身份證號碼、聯絡地址、電話號碼及手提電話號碼Make your cheques payable to:BUDDHIST TZU CHI MERIT SOCIETY MALAYSIAPlease write your particulars on reverse-side of your chequesuch as: Name, I/C, Address, Tel no.,and Handphone

• 把支票寄至：Please mail to:316,Jalan Macalister,10450 Penang, Malaysia.
（二）銀行匯票Donation Through Banking• 支票抬頭請注明：佛教慈濟基金會馬來西亞分會請在支票背面寫下您的個人資料：姓名、身份證號碼、聯絡地址、電話號碼及手提電話號碼Payable to: BUDDHIST TZU CHI MERIT SOCIETY MALAYSIAPlease write your particulars on reverse-side of your chequesuch as: Name, I/C, Address, Tel no.,and Handphone

• 銀行Bank Name: Maybank Berhad. 9, Union Street, Penang. Malaysia.

• 通過網絡直接存入戶口http://www.maybank2u.com.my/• 戶口號碼Account Number: 507013126489所有直接匯入銀行戶口的捐款者，請將“捐款存入單據”逕寄慈濟各據點，並附上真實姓名、聯絡地址和說明捐款用途，以便回寄收據过帐后:将个人资料EMAIL到: acc@tzuchi.org.my欲知進一步詳情，請致電：604-228 1013或我們的傳真號碼： 604-226 1013For more inquiries, please call 604-228 1013 or fax : 604-226 1013

4. 光明 / 星洲义款部首先填上该报章的捐款表格，然後支票 / 银行汇票请开给：Sin Chew Daily Donation Account寄到 : 星洲日报总社义款部 :-19, Jalan Semangat, 46200 Petaling Jaya, Selangor或直接交到星洲日报各地主要办事处。
凡上门捐款者，请务必索取收据。* 详情可以拨打光明 / 星洲义款部询问热綫 03-7965 8507

5. 光华日报首先填上该报章的捐款表格，支票擡头请写 : KWONG WAH YIT POH PRESS BHD寄至 : KWONG WAH YIT POH PRESS BHD（四川大地震）19, Lebuh Presgrave, 10300 Pulau Pinang

如果大家无法在金钱上协助四川的灾民，你们可以虔诚的为四川的灾民祈祷，愿他们能早日脱离苦海。

泰国旅游展

2008-05-18T18:36:00.000-07:00

2008年泰国潜水展览开始了，今年没有泰国旅游展，不过还是有泰国美食展。
嘻嘻。。免费试吃。不过都离不开“猪”的食品。

MYTH ASIA第一次来到泰国曼谷，15 至 18 日。。大家要努力，把MYTH ASIA大名发扬光大。

美味可口的炒河粉

2008-05-13T22:42:00.000-07:00

美味可口的炒河粉！

近在Jalan ah loy 的 O 记海鲜饭店。

一碟只售RM5。

好丰富！

好吃的大家分享。

你是我的眼。。

2008-05-08T06:05:00.000-07:00

你是我的眼。。
带我领略四季的变幻。。
你是我的眼。。
带我穿越拥挤的人潮。。

多么可悲又感伤的一首歌曲。。
词词历历在目。。
诉说着一个双眼失明无助的创作歌手，如何为自己唱出一片春天。。
诉说着他如何为自己奋斗，以拥有自己的一片天空。。

听着这一首歌，再看看自己。。
看到自己多没用吗。。
可悲可悲。。

所以我常常开这首歌来听，常常看自己的无用。。
不要再让无用继续无用。。
借着这一首歌来勉励自己，要闯出属于自己的一片蓝天。。

我相信我是可以的。。
我知道我是可以的。。

谢谢你，萧煌奇。。
我相信如果有一天我听到你唱歌，我会流泪。。
我相信如果有一天你看到我成功，你会感动。。